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干淨無油的 筷子
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無油無糖咖啡戚風
咖啡
雞蛋清,低筋粉,檸檬汁,咖啡粉(可不加)或者其他的粉粉,
綜合評分
7.1
香菇燜雞翅(完全無油版)
燜
雞翅,香菇,胡蘿蔔,青椒,圓蔥,姜,蒜,醬油,老抽,料酒,糖,胡椒粉,蜂蜜
綜合評分
10.0
【健康零食】牛油果布朗尼(無油無麪粉)
甜品
牛油果,無糖蘋果泥(apple sauce),楓糖漿或蜂蜜,香草精,雞蛋,椰子粉,無糖可可粉,鹽,小蘇打粉
綜合評分
9.3
無油糯米粉面粉奶糖黑芝麻煎餅
早餐
鮮牛奶,麪粉,糯米粉,糖,黑芝麻,鍋
綜合評分
9.4
無油無煙微波爐版炸雞翅(無難度懶人超快手菜)
微波爐
醃製好的雞中翅,麪包糠
綜合評分
9.2
檸檬舒芙蕾蛋糕(無油版)
蛋糕
奶油奶酪,檸檬,(檸檬皮屑),(檸檬汁),牛奶,雞蛋,香草糖,低粉
綜合評分
8.2
無油烤箱爆米花
烤箱
爆裂玉米,冰糖粉
綜合評分
7.4
無油減肥燕麥小點(低糖)
減肥
速溶燕麥,牛奶,蜂蜜(可以用其它自己喜歡的糖粉)
綜合評分
7.6
(無油低糖)檸檬酸奶燕麥瑪芬
馬芬
雞蛋,酸奶,糖,檸檬汁,檸檬屑,低粉,燕麥片,葡萄干,香草精,小蘇打,泡打粉,鹽,椰蓉
綜合評分
7.8
無油生姜戚風
甜品
蛋白,砂糖a,蛋黃,砂糖b,水,生姜,低筋面粉
綜合評分
9.4
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